Chi sono

Trasformare la passione per lo sport in un percorso di benessere

Sono Alessandro Monacelli, dottore in Scienze Motorie, personal trainer, preparatore atletico e coach sportivo.
Mi sono laureato con lode presso lo IUSM del Foro Italico di Roma nel 2005, e sono subito entrato nel mondo del fitness, dove la mia sete di conoscenza e innovazione mi ha tenuto costantemente impegnato.

La mia carriera è un viaggio continuo nella scoperta di come rendere il corpo umano più efficiente. Ogni giorno, esploro le ultime ricerche scientifiche, mettendole alla prova personalmente per trovare metodi che aiutino a vivere forti e sani per un tempo più lungo.

Il movimento è parte del mio DNA. Fin dai miei primi passi, i miei genitori capirono che non mi sarei fermato facilmente. Da bambino vivace a giocatore amatoriale di pallavolo per vent’anni, la mia bassa statura non mi ha impedito di ottenere grandi soddisfazioni, tra campionati vinti e promozioni.

Il mio futuro lavorativo era chiaro già alle scuole medie, quando chiesi al mio professore di educazione fisica come potessi trasformare la mia passione per lo sport in una professione. Già durante il mio secondo anno di università iniziai a lavorare in palestra per mettere in pratica ciò che stavo studiando.

Dal 2006 al 2020, ho lavorato prima come istruttore e poi come personal trainer a Latina, supportando persone di tutte le età nel raggiungere i loro obiettivi di benessere, che fossero dimagrimento, riabilitazione, o aumento di forza e massa muscolare. Nel frattempo ho collaborato con numerose squadre di pallavolo e atleti di diverse discipline per migliorare la loro forma fisica.

Nel 2021, dopo il lockdown, insieme a mia moglie ho aperto uno studio di Personal Trainer e Riflessologia Plantare a Latina. Qui abbiamo creato un luogo dove dedicarci a chiunque desideri cambiare stile di vita, credendo fermamente che il benessere richieda determinazione e perseveranza.

“Alessandro è un ottimo coach, un professionista super preparato e costantemente in aggiornamento, che mi ha insegnato un nuovo stile di vita, benessere personale e pensiero positivo. Alessandro mi ha seguito con grande capacità di ascolto in un percorso rigenerante che mi sta portando, allenandomi con costanza con esercizi personalizzati e modificando completamente l’alimentazione, a recuperare forza, vitalità e anche a piacermi di nuovo (con 15 kg di meno)!!”

– Caterina M.

“Il mio allenamento sotto la guida di Alessandro è partito con della semplice ginnastica correttiva e piano piano è diventato una preparazione a 360°. Un ottimo preparatore e motivatore, cura ogni parte degli esercizi da fare dando indicazioni precise e facili da mettere in pratica. Lo consiglio a chiunque cerchi un professionista di questo settore!!

– Daniele P.

”Sono pochi mesi che faccio allenamento con Alessandro e Finalmente ho ritrovato forza e vitalità per la vita di tutti i giorni e soprattutto per giocare con i miei due bambini dove prima facevo molta fatica addirittura solo per prendergli in braccio Consiglio vivamente”

– Luca C.

”Ho iniziato il percorso da diversi mesi quello che mi è piaciuto da subito è la capacità di adattare il lavoro e personalizzarlo su di me, sulle mie esigenze e caratteristiche. Trovo che sia molto professionale, non solo per la passione e le competenze che dimostra nel suo lavoro, ma perché i suoi allenamenti stanno cambiando letteralmente la mia vita, dal punto di vista fisico e soprattutto mentale, donandoni quel benessere interiore, quella forza e quella determinazione che credevo proprio di aver perso.”

– Alessandra B.

”Per descrivere il lavoro, la passione e la persona di Alessandro, utilizzerei un riferimento allo sport presente nel libro “Nemesi” di Philip Roth: “Le tre D: disciplina, determinazione e dedizione”. La sua capacità, conoscenza e calore riescono a coinvolgere anche persone, che come me, hanno sempre fatto sport di squadra. La sua umanità e preparazione sono travolgenti.”

– Michela P.

Crediamo che il benessere abbia un prezzo: forza caratteriale, perseveranza e determinazione. Questo prezzo varia in base al punto di partenza di ciascuno, e non è mai facile. Ma superato il primo mese, ti garantiamo che non vorrai più tornare indietro.

Per riprendere il controllo della propria salute, è necessario un effetto DOMINO: un passo alla volta, un giorno alla volta, adattando piccole scelte quotidiane che portano a un grande cambiamento nel lungo termine.
Ciò che condivideremo con te lo abbiamo provato su noi stessi e lo pratichiamo ogni giorno.
Nessuno ti obbligherà a fare qualcosa che non vorrai. Ti parleremo di come funziona il corpo umano e degli effetti che lo stile di vita ha sul tuo organismo. Poi la scelta è sempre la tua.

Siamo fermamente convinti che un corpo forte e in salute sia il segreto per una vita lunga e piena. Il nostro metodo non riguarda solo l’aspetto fisico, ma anche mentale ed emotivo. La nostra missione è aiutarti a costruire una vita equilibrata, sostenibile e soddisfacente.

Se desideri stare meglio e trasformare la tua vita, possiamo aiutarti.
Ti aspettiamo

Alessandro e Manuela

• Facebook
• Instagram
• YouTube