Blog – Alessandro Monacelli

Sale: perché non dovresti evitarlo e come può migliorare la tua salute

Sale: perché non dovresti evitarlo e come può migliorare la tua salute Leggi tutto »

BDNF: la proteina miracolosa per il cervello

BDNF: la proteina miracolosa per il cervello Leggi tutto »

Psoriasi: cosa fare

Psoriasi: cosa fare Leggi tutto »

Problemi dell’apparato digerente: diverticoli, stitichezza, emorrodi e IBS

Problemi dell’apparato digerente: diverticoli, stitichezza, emorrodi e IBS Leggi tutto »

La migliore routine mattutina (secondo la scienza)

La migliore routine mattutina (secondo la scienza) Leggi tutto »

Esposizione solare: le raccomandazioni ovvie (che però seguono in pochi)

Esposizione solare: le raccomandazioni ovvie (che però seguono in pochi) Leggi tutto »

Colesterolo: come prevenire l’aterosclerosi

Colesterolo: come prevenire l’aterosclerosi Leggi tutto »

Sarcopenia: Perché si perde la massa muscolare e come evitarlo

Sarcopenia: Perché si perde la massa muscolare e come evitarlo Leggi tutto »

VO2Max: il segreto della longevità e salute cardiovascolare

VO2Max: il segreto della longevità e salute cardiovascolare Leggi tutto »